必見の「みんなのダイエット成功物語」でお届けするダイエット情報に注目です。

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みんなのダイエット成功物語

ARCHIVE2017年 4月

10-05
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:30 4 17

メタボリックシンドロームのリスクが上がっていけば、 医師はもちろんダイエットを勧めます。 しかし医師の言う「ダイエット」は体重を減らすことではなく、 内臓脂肪を減らすことを指しています。 メタボリックシンドロームは生活習慣病…

10-04
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:27 4 17

ぐっどいぶにーん♪ 今日は宿題、お持ち帰りです。 仕事が終わらなーい!! そんな日に限って、眠たくなっちゃうんだよね。 夜食は寒天ダイエットゼリー。 今日はエアロビスティックも柔軟も お休み。 よるからの集中タイム!? しあ…

10-03
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:23 4 17

1週間前、 フリーで仕事をしているあたしのところに、 大きな仕事の話が舞い込みました。 引き受ければ、 今の収入が倍ほどになるような仕事です。 だけど私は1日悩み込んでしまいました。 「嫁とお子さんのために、もっと収…

10-02
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:20 4 17

お子さんは出生から6歳までの間、 どうやって脳のシナプスを増やすのかというと、 「運動」と「お喋り」と「睡眠」とによってである。 お子さんはとにかく身体を動かしまくるものだが、 娘がからだを動かせば動かすほど、 脳のシナプスが…

10-01
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:18 4 17

運動をするだけで、 不眠症が改善されるのは確かですよ! 不眠の原因はストレス。 そのストレスが積もりに積もって 不眠症を慢性化させてしまっているようです。 みなさまは 「運動すると余計ストレスが溜まるのでは?」 と思わ…

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