必見の「みんなのダイエット成功物語」でお届けするダイエット情報に注目です。

menu

みんなのダイエット成功物語

みんなのダイエット成功物語ブログ:08 9 17

10-04

上半身は細いのに、ももだけが太いなど、
女性の体型の悩みは色々ありますよね。

しかし、太ももだけ細くするのは、とっても難しい事です。
大腿部だけに限らず、
体のどこか一部だけ細くするのは難題です。

太ももが太くなる理由は、
セルライトといわれる脂肪の塊が、
太ももに集中して付くからです。

冷え性などから血の循環が悪くなり、
老廃物が血液の中に残ります。
この老廃物は尻やももに溜まりやすいので、
その近辺だけ太い方が多いのです。

エステにいけば、
セルライトをほぐして取ってくれますが、
それなりに痛みがあるようし、費用もかかります。

でも、
時間はかかりますが、
自分で簡単に太ももを細くする方法もあるんですよ!

その一つが半身浴。
半身浴はシェイプアップの定番ですが、
もも痩せにも効果があります。

胸の下あたりまでのお湯に、
楽な姿勢で半時間程度ゆったりと浸かる事。
肉体がポカポカになり、血液の循環がよくなるので、
血液中の老廃物が排出され、老廃物をデトックスできますよ。

汗と一緒に全身の老廃物がでてくるので、
お湯が汚れているのが解るほどに効果を実感できる事もあります。

好きな音楽をききながら、
ももをマッサージするのもいいでしょう。

ウォーキングなどの体操も慣れるまでは大変ですが、
半身浴同様、からだが温まります。
あしを使うので、半身浴より効果があるかもしれません。

普段から油っこい料理を好んで食べる方には、
特にウォーキングなどの体操が一押しです。
費用も必要なく、簡単に実践できるので、是非一度お試しください。

– 注目サイト一覧 –

パーフェクトプロポーションの専門です
URL:http://kirei-ni-naru.net/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%EF%BC%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%AD%E3%83%83/
パーフェクトプロポーション

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。