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みんなのダイエット成功物語

ARCHIVE2018年 1月 14日

10-06
  • 2018
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みんなのダイエット成功物語ブログ:14 1 18

ダイエットのために体操するのは、 自分の好きなタイミングで良いんですよ! 寝る直前に軽く柔軟をしても、 仕事の合間を見つけて、 踏み台昇降しても問題ありません。 逆に 「この時間にこれをやらなければ」と 思ってしまうと…