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みんなのダイエット成功物語

ARCHIVE2018年 6月 01日

10-06
  • 2018
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みんなのダイエット成功物語ブログ:01 6 18

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素運動を行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素体操は、 からだを引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 減量のた…