必見の「みんなのダイエット成功物語」でお届けするダイエット情報に注目です。

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みんなのダイエット成功物語

CATEGORY部分痩せ

10-02
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

みんなのダイエット成功物語ブログ:03 9 17

おはようですー 今日はかなり眠たいです・・・ 娘が真夜中に忘れてたー!と大騒ぎ。 YOOUTH飲んで肩凝り体操でも しよっかなーと思っていたら、明日学校でどうしても 必要!と言い出して、お買いもの。 夜遅くまでやっていたせいもあって…

10-07
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:21 8 17

シェイプアップ中は、 食事は一日3食バランスよく摂ることが大切なんですが、 毎食どれくらいの割合で摂ればいいのか気になりますよね。 理想の食事摂取カロリーの割合は、 7時:午後:夕=3:4:3とされています。 例えば… …

10-06
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:18 8 17

高校生のとき、 夕方食前にアニメを見ながら、 あたくしは妹とママと一緒になって大笑いをしていた。 するとすでに食卓についていた父親に 「こんなもの一体何がおもしろいんだ!!」 と怒鳴られた。 父の虫の居所が悪いとこんなも…

10-03
  • 2017
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みんなのダイエット成功物語ブログ:11 8 17

今日は寝不足です。 減量の停滞期は 個人差はありますが、 約1ヶ月程の期間があります。 普段ならあっという間に過ぎる1ヶ月でも、 減量中に体重が減らない期間が 一ヶ月も続くというのはとても辛いですよね。 つい減量を…

10-10
  • 2017
  • コメントは受け付けていません。

みんなのダイエット成功物語ブログ:04 8 17

ライスやカップ麺に炭酸飲料をかけて食べたり、 フルーツが隠れるほどマヨネーズをかけて食べる若者がいます。 驚いたり呆れたりするものの、 一部の若者が極端な嗜好であるというだけの話なので、 気にすることはない…そう思っていたところ…

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